16 червня на базі МОБЮ відбулась третя сесія тренінгового курсу «Самодопомога Плюс», організованого Миколаївською обласною організацією Товариства Червоного Хреста України для учасників ГО “Освітній центр «Університет третього віку»”.
Під час заняття учасники мали змогу психологічно розвантажитися завдяки спеціально підібраним вправам. Почали з асоціативної вправи: ділились своїм настроєм через образ погоди та пояснювали свій вибір. Це допомогло створити атмосферу довіри й відкритості. Основною частиною тренінгу стала арттерапевтична вправа «Річка життя». Присутні зобразили на трьох аркушах своє минуле, теперішнє і майбутнє, ділились життєвими історіями, спогадами та мріями. Учасники також виконали рухливу вправу-побажання. Ставши в коло, адресували одне одному щирі побажання. Атмосфера заходу була позитивною, сповненою взаємної підтримки.
Поділитись в мережі